Значит так, пошла четвертая неделя.
Беговую (для меня - шаговую) дорожку, псевдолыжи и псевдовелосипед я беру музычкой (в принципе, привыкла же я ездить в метро по 40 минут - то же безделье, только музычка в наушниках и спасает) - под музычку даже дыхание ровнее и пульс спокойнее. Список: "Мы летим, ковыляя во мгле", "Пиво и футбол", саунд из "Ликвидации", Скутер (про почём-рыбу), "Дым над водой", "Лестница в небо", что-то громкое, современное, спертое у ребенка, "Дрянь", "Мы чемпионы", "Мы вас заколбасим" (по крайней мере мне нравится такой перевод "We Will Rock You"), "Восьмиклассница", "Милый доктор" Роллингов, "Звезда по имени солнце" и т.п. мешанина, с Битлами и Ти рексом. Под настроение - Раммштайн.
Тренажеры беру злостью. Ноги - как два пальца об асфальт, нагрузку от предполагаемой начальной увеличили сразу же. С прессом и грудью пришлось попотеть, но приблизительно норму, назначенную Пашкой, я выполняю. А вот руки... Левой руки вообще нет. все упражнения на руки получаются асимметрично - и так трудно, так левая вообще не догонят... Нагрузку сразу же снизили, т.к. от начальной у меня левая рука плетью два дня висела. В общем, начала испытывать какое-то садо-мазохистское удовлетворение от этого. )))
Потом - чуть-чуть сауны (жару не переношу, но минут на 5 меня хватает) и душ - готова ездить туда только ради душа. Дома мамочке вечно мешает занавеска для душа, она ее вечно рвет, год назад вырвала вместе с веревками для белья и дюбелями, на которых все это счастье крепилось. а полоскаться в ванне с настоем из собственной грязи я не люблю.
Мышцы чутка подтянулись, проще влезать в узкие джинсы, внешне пузо еще большое, но утягивается все-таки не только за счет штанов, но и за счет пресса. Ну, а голени просто состоят из камушков (что не удивительно, если вспомнить погоню за львами, да и сейчас через раз хожу домой из зала пешком, а это 7 км.
Все эти дни взвешивалась в трусах - 82 с копьем, вчера взвесилась без трусов - 80 с копьем... неужели мои трусы весят два килограмма???